小儿过敏性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜慢性炎症，其发病原因主要与局部炎症刺激、过敏源或物理化学因素有关。这种慢性炎症会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。那么，对于患有过敏性鼻炎的小儿来说，饮食方面需要注意什么呢？

首先，需要了解的是，过敏性鼻炎与食物的关系并不是很大。但部分研究表明，高蛋白食物如奶制品、海鲜等可能会诱发或加重过敏性鼻炎的症状。因此，减少这类食物的摄入量，有助于缓解鼻炎症状。

除了高蛋白食物外，一些生冷食物也可能刺激鼻腔黏膜，加重过敏性鼻炎。因此，在日常饮食中，家长应尽量避免给小儿食用过多生冷食物。

那么，患有过敏性鼻炎的小儿可以吃什么呢？以下是一些建议：

1. 选择易消化、清淡的食物，如稀饭、面条、蔬菜等。

2. 增加富含维生素C的水果和蔬菜的摄入，如橙子、柠檬、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力。

3. 选择富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、菠菜等，有助于保护黏膜健康。

4. 适量摄入富含锌的食物，如瘦肉、海鲜、豆制品等，有助于提高免疫力。

5. 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。

除了饮食调整外，以下措施也有助于缓解过敏性鼻炎症状：

1. 保持室内空气清新，避免尘螨、花粉等过敏原。

2. 定期清洁鼻腔，可用生理盐水冲洗。

3. 避免接触已知过敏原。

4. 在医生指导下使用抗过敏药物。

5. 保持良好的生活习惯，保证充足睡眠。