膝关节退行性病变，又称骨关节炎，是一种常见的慢性关节疾病，主要影响中老年人。随着年龄的增长，膝关节的关节软骨逐渐磨损，导致关节疼痛、僵硬和活动受限。本文将为您详细介绍膝关节退行性病变的成因、症状、诊断以及治疗方法。

一、膝关节退行性病变的成因

1. 年龄因素：随着年龄的增长，关节软骨的代谢和修复能力下降，导致软骨磨损加重。

2. 负重因素：长期过度负重或关节受伤，会增加关节软骨的磨损。

3. 遗传因素：部分患者存在遗传倾向，容易发生膝关节退行性病变。

4. 生活习惯因素：不良的生活习惯，如长时间站立、蹲坐等，会增加膝关节的负担。

二、膝关节退行性病变的症状

1. 关节疼痛：活动时关节疼痛加重，休息后疼痛减轻。

2. 关节僵硬：早晨起床或长时间保持同一姿势后，关节出现僵硬感。

3. 关节活动受限：关节活动范围减小，行走、上下楼梯等活动受限。

4. 关节肿胀：关节周围出现肿胀、红肿现象。

三、膝关节退行性病变的诊断

1. 历史和体检：医生会询问患者的症状、病史，并进行体格检查。

2. X线检查：通过X光片观察关节软骨的磨损情况。

3. MRI检查：通过核磁共振检查，可以更清晰地观察关节软骨和周围软组织的损伤情况。

四、膝关节退行性病变的治疗

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。

2. 手术治疗：对于严重病例，可能需要手术治疗，如关节镜手术、人工关节置换等。

五、膝关节退行性病变的预防

1. 增强关节力量：通过锻炼加强膝关节周围的肌肉力量，减轻关节负担。

2. 保持适当的体重：减轻体重可以降低关节的负担。

3. 适当运动：选择合适的运动方式，如游泳、散步等，避免过度负重。

4. 避免关节受伤：注意运动安全，避免关节受伤。