当前位置:

京东健康

空腹胰岛素高怎么调理

空腹胰岛素高怎么调理

胰岛素,作为调节人体血糖的重要激素,其分泌水平直接关系到血糖的稳定。空腹胰岛素水平的高低,是反映人体胰岛素抵抗状况的重要指标。胰岛素抵抗,指的是胰岛素在人体内发挥作用的效率降低,导致血糖难以正常代谢。而肥胖、饮食不当、缺乏运动等因素,都可能导致胰岛素抵抗,进而引发空腹胰岛素水平升高。

为了有效降低空腹胰岛素水平,以下方法可供参考:

一、科学饮食,控制体重。肥胖是导致胰岛素抵抗的重要原因之一。通过合理饮食,控制摄入热量,减少脂肪摄入,有助于减轻体重,改善胰岛素抵抗。

二、加强运动,增强体质。运动可以增加胰岛素敏感性,提高胰岛素在体内的作用效率。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快走、慢跑、游泳等。

三、戒烟限酒。吸烟和饮酒都会加重胰岛素抵抗,导致空腹胰岛素水平升高。戒烟限酒有助于改善胰岛素抵抗,降低空腹胰岛素水平。

四、药物治疗。对于胰岛素抵抗较严重的患者,可以考虑在医生指导下服用胰岛素增敏剂等药物,以改善胰岛素抵抗,降低空腹胰岛素水平。

五、定期体检,监测血糖。通过定期体检,了解空腹胰岛素水平的变化,及时发现并调整治疗方案,有助于控制血糖,预防糖尿病等并发症。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 怀孕后期血糖控制难,诺和平加量后空腹血糖没降怎么办?

我怀孕后期,血糖控制成了一大难题。每天早上起床,空腹血糖总是高得吓人。医生建议我使用诺和平胰岛素,但即使加量到6ml,情况也没有改善。我的心情变得越来越糟糕,仿佛被这个疾病压得喘不过气来。每天都在担心胎儿的健康,生怕因为我的血糖问题而影响到他。幸好,在线上问诊平台上,我遇到了任主任。他耐心地解释了胰岛素抵抗增加的原因,并指导我逐渐加量。同时,他也提醒我控制饮食,保持情绪稳定。经过几天的调整,我的空腹血糖终于有所下降。感谢任主任的帮助,让我在这个困难的时期找到了希望。

老年健康守护者

86 人阅读
查看详情

文章 我做了胰岛素释放和糖耐量实验,医生说我糖耐量受损,需要怎么办?

我曾经是一名成功的商人,生活节奏快,压力大,饮食不规律。直到有一天,我发现自己越来越容易感到饥饿,甚至在吃完饭后不久也会感到饿。起初,我以为是胃部问题,去看了几次医生,但都没有得到满意的答案。直到我在郑州市的一家医院做了胰岛素释放和糖耐量实验,医生告诉我我有糖耐量受损的风险,可能是胰岛素抵抗引起的。 听到这个消息,我感到非常震惊和恐惧。作为一个小说家,我知道糖尿病的严重性和对生活的影响。我开始寻求各种方法来改善我的健康状况,包括改变饮食习惯和增加运动量。但是,我仍然感到焦虑和不安,担心自己的健康会进一步恶化。 在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的线上问诊服务。出于好奇和希望,我决定尝试一下。通过视频会议,我与一位专业的医生进行了深入的交流。医生详细解释了我的化验单结果,告诉我虽然我的胰岛功能基本正常,但糖耐量受损是糖尿病的前期,需要引起重视。医生建议我晚上少吃点,多运动,每天进行半个小时的出汗运动,并且合理饮食和减重以降低糖尿病的风险。 通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还感受到了医生的关心和支持。这种便捷、快速、专业的服务让我对未来充满了希望和信心。我决定按照医生的建议,积极改善自己的生活方式,争取早日恢复健康。

医者荣耀

72 人阅读
查看详情

文章 17岁男生,100kg,脖子后面长包、脖子发黑,内分泌检查

我从来没有想过,17岁的我会因为健康问题而焦虑不安。我的体重达到了100kg,脖子后面长了一个包,脖子也开始发黑。这些症状让我感到非常困扰和恐惧。我开始四处寻找答案,希望能够找到一个专业的医生来帮助我解决问题。 在网上搜索后,我发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下,毕竟我不想因为这些问题而耽误学习和生活。通过视频通话,我向医生描述了我的症状,并进行了一系列的检查和测试。医生告诉我,我可能患有高胰岛素血症和胰岛素抵抗,这与我的肥胖有关。脖子上的包可能是毛囊问题,但需要进一步的彩超检查来确定。 医生建议我首先减重,通过节食和运动来改善我的健康状况。他还提醒我,脖子等皮肤皱褶处发黑与此有关,脸上全是痘痘也可能是排毒系统出现问题的表现。虽然我曾经听说过减肥可以改善健康,但我从来没有想过这会与我的皮肤问题有关。 在医生的指导下,我开始了我的减肥之旅。每天我都会坚持锻炼和控制饮食,慢慢地,我看到了变化。我的体重开始下降,脖子上的包也逐渐消失了。最重要的是,我的皮肤也开始变得更好,痘痘减少了,脖子和脸上的黑色素沉着也逐渐消失了。 我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的线上问诊服务。他们不仅帮助我解决了健康问题,还让我重新找回了自信和健康的生活方式。

智慧医疗先锋者

62 人阅读
查看详情

文章 胰岛素抵抗怎么办?医生推荐二甲双胍治疗

我是一名35岁的上班族,最近总是感觉疲惫不堪,体重也在悄然上升。经过一番检查,医生告诉我我患有胰岛素抵抗。这个消息就像晴天霹雳一样打击了我。我开始四处寻找治疗方法,甚至在网上搜索了各种偏方和药物,包括他达拉非是否能治肾虚(虽然我并没有肾虚)。在一位朋友的推荐下,我决定尝试线上问诊,希望能找到一个专业的医生来指导我。 我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和体检结果。医生非常耐心地听完了我的描述,并根据我的情况推荐了二甲双胍治疗。起初我对这个药物并不了解,担心会有副作用。但医生详细解释了药物的作用机制和可能出现的副作用,并告诉我如何正确服用。经过三个月的治疗和定期复查,我的血糖水平得到了有效控制,体重也开始下降。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利性和专业性。无论身处何地,只要有网络连接,就能得到专业的医疗服务。同时,我也意识到在面对健康问题时,不能盲目相信网上的信息,应该寻求专业医生的帮助。

远程医疗新视界

69 人阅读
查看详情

文章 我的血糖和胰岛素都有点高,医生说我得控制饮食和加强锻炼,你能帮我解释一下具体该怎么做吗?

我从来没有想过自己会成为一个糖尿病患者。前天,我做了指尖血糖测试,结果显示7.1,虽然还在正常范围内,但我知道这意味着我需要更加关注我的健康。今天,我做了耐糖试验,结果显示我的胰岛素偏高。医生告诉我,我得控制饮食和加强锻炼,否则可能会发展成糖尿病。 我开始回想过去几个月的生活方式。由于工作压力大,我经常熬夜,吃快餐,很少有时间去锻炼。医生说这是导致我胰岛素抵抗的主要原因。现在,我必须改变我的生活方式,否则后果不堪设想。 医生建议我控制体重,加强锻炼,控制碳水化合物的摄入。具体来说,我需要严格控制主食,不吃饮料甜食,控制水果的摄入量。所有的五谷杂粮,包括米饭、面食、红薯、玉米、豆制品等都算作主食,需要适量食用。避免软烂糊的烹调方式,煮熟的,不超过一两半到二两之间。每餐的主食量应该控制在一个大荤,一个素菜,一个小荤,按照食堂的量。同时,避免油炸高热量的荤菜。 我知道这将是一场艰苦的战斗,但我也知道这是我必须面对的现实。我会尽力改变我的生活方式,控制我的血糖和胰岛素水平,希望能够早日恢复健康。

AI医疗先锋

74 人阅读
查看详情
相关问诊

患有胰岛素抵抗,正在服用格华止,想更换为缓释片。

就诊科室:药剂科

总交流次数:28

医生建议:胰岛素抵抗患者在使用格华止治疗时,可更换为缓释片,但需保持相同规格和用量。请按照说明书和医嘱用药,如有不适,及时就医。生活上注意饮食均衡,适当运动,以控制病情。

查看详情

27岁患有胰岛素抵抗,询问营养师建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:25

医生建议:患者27岁,患有胰岛素抵抗,建议补充维生素D2000单位。建议选择一天一次,一次一粒的维生素D补充剂,早餐后服用。生活上注意均衡饮食,适量运动。

查看详情

34岁女性,不来大姨妈,身体肥胖,代谢慢,有胰岛素抵抗。

就诊科室:营养科

总交流次数:49

医生建议:胰岛素抵抗可以通过口服手性肌醇进行调理,建议搭配二甲双胍使用。生活上注意饮食控制,增加运动,有助于改善症状。

查看详情

血糖偏高,怀疑胰岛素抵抗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:胰岛素抵抗需要通过胰岛素治疗来控制血糖,建议从0.6单位开始,注意监测血糖变化。生活上注意饮食和运动,保持良好的生活习惯。

查看详情

甲状腺结节术后,28岁女性,有胰岛素抵抗,长期服用二甲双胍,现不备孕,咨询是否继续用药。

就诊科室:药剂科

总交流次数:7

医生建议:胰岛素抵抗需要长期治疗,根据血糖稳定情况和饮食控制情况调整用药。请遵医嘱,定期监测血糖,注意饮食健康,如有不适及时就医。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
刘文娟

主治医师

内分泌科

三甲
复旦大学附属华山医院
高尿酸血症(1例) 糖尿病(1例)
专业擅长:擅长糖尿病及并发症、甲状腺结节、甲状腺功能异常、继发性高血压、垂体瘤、颅咽管瘤等内分泌疾病。
好评率:100% 接诊量:286
徐萍

主任医师

内分泌科

三甲
江苏大学附属医院
糖尿病足病(15例) 病毒感染(11例)
专业擅长:糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病等内分泌代谢性疾病的综合诊治。
好评率:99% 接诊量:5304
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9466
健康小工具