桔子皮，作为我们日常生活中常见的食材，除了可以食用外，其泡水喝的好处也颇多。下面我们就来了解一下桔子皮泡水喝都有哪些益处。

　　1、桔子皮可缓解慢性支气管炎症状

　　慢性支气管炎是一种常见的慢性呼吸系统疾病，患者常常出现咳嗽、气促等症状。研究表明，桔子皮中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等成分，具有消炎、止咳、化痰等功效。将桔子皮泡水喝，可以缓解慢性支气管炎症状，减轻咳嗽、气促等症状。

　　2、桔子皮可治疗咳嗽

　　桔子皮泡水喝对于咳嗽也有很好的治疗效果。将桔子皮晒干，取5克加入两杯水，加入适量的姜末和红糖，煮沸后趁热服用，可以起到化痰止咳的作用。

　　3、桔子皮可缓解便秘和解酒

　　桔子皮泡水喝对于缓解便秘也有一定的作用。将桔子皮煎水当茶饮用，可以软化大便，促进排便。此外，饮酒后饮用桔子皮煎水，可以起到解酒的作用。

　　4、桔子皮与陈皮的区别

　　桔子皮和陈皮虽然都由橘皮制成，但其制作方法、药用价值等方面存在一定的差异。

　　桔子皮是指新鲜的橘皮，而陈皮是指经过晒干、炮制等工艺制成的橘皮。陈皮的药用价值更高，具有健胃、止呕、祛痰、镇咳、利尿等功效。

　　5、桔子皮泡水喝的注意事项

　　桔子皮泡水喝虽然有很多好处，但在饮用时也需要注意以下几点：

　　1）选择新鲜的桔子皮，避免使用农药残留较多的桔子皮。

　　2）将桔子皮清洗干净，去除表面的杂质。

　　3）桔子皮泡水喝时，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜、红糖等调味品。

　　4）桔子皮泡水喝的量不宜过多，以免影响消化。