肺癌，作为全球癌症首位发病率和死亡率，已经成为威胁人类健康的重大杀手。其中，吸烟是导致肺癌的首要原因。本文将深入探讨吸烟与肺癌之间的关系，帮助大家了解吸烟对健康的危害，以及戒烟的重要性。

　　首先，我们来了解一下肺癌。肺癌，全称为原发性支气管肺癌，是指起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤。近年来，肺癌的发病率逐年上升，已经成为全球癌症首位发病率和死亡率的原因。根据世界卫生组织（WHO）的资料显示，如果不及时控制吸烟和大气污染，到2025年，我国每年肺癌发病人数将超过100万，成为世界第一肺癌大国。

　　吸烟是导致肺癌的首要原因。研究表明，与不吸烟者相比，吸烟者发生肺癌的危险性平均高4-10倍，重度吸烟者可达10-25倍。吸烟为什么会导致肺癌呢？这是因为香烟点燃后会产生大量有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯并芘等，这些物质会刺激支气管黏膜或腺体，导致细胞突变，最终形成肺癌。

　　除了主动吸烟，被动吸烟（二手烟）也是导致肺癌的重要原因。研究表明，被动吸烟者发生肺癌的危险性为夫妻均不吸烟家庭中妻子的2倍。因此，为了保护自己和家人的健康，我们应该远离二手烟。

　　那么，戒烟可以降低肺癌的危险性吗？答案是肯定的。研究表明，戒烟后肺癌发病的危险性逐年减少，戒烟1-5年后可减半，10-15年后肺癌的发病率相当于终生不吸烟者。

　　除了吸烟，还有哪些因素会增加肺癌的风险呢？除了职业致癌因子、空气污染、电离辐射等外部因素外，个人生活习惯、遗传因素等也会影响肺癌的发生。

　　因此，为了降低肺癌的风险，我们应该做到以下几点：

　　1. 不吸烟，不接触二手烟；

　　2. 避免接触职业致癌因子；

　　3. 保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、保持心情舒畅等；

　　4. 定期进行体检，及时发现并治疗肺癌；

　　5. 积极治疗慢性肺部疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等。

　　总之，吸烟与肺癌之间存在着密切的关系。为了保护自己和家人的健康，我们应该积极戒烟，并养成良好的生活习惯，降低肺癌的风险。