随着夏季的到来，气温逐渐升高，人体容易受到高温的影响，引发一系列健康问题。为了保持身体健康，我们需要采取一些有效的预防措施。本文将从疾病预防、药品使用、日常保养、医院科室选择等方面，为大家提供夏季健康养生的小贴士。

一、疾病预防

1. 预防中暑：夏季高温容易导致中暑，应避免在烈日下长时间暴晒，保持室内通风，适当饮用清凉饮料，如绿豆汤、菊花茶等。

2. 预防腹泻：夏季食物容易变质，要注意饮食卫生，避免食用生冷食物，以防腹泻。

3. 预防皮肤病：夏季气温高，出汗多，容易引发皮肤病，如湿疹、皮炎等。要保持皮肤清洁，避免搔抓，可使用止痒药膏缓解症状。

二、药品使用

1. 预防中暑：可使用藿香正气水、清凉油等药物。

2. 预防腹泻：可使用黄连素、蒙脱石散等药物。

3. 治疗皮肤病：可使用氧化锌软膏、地奈德乳膏等药物。

三、日常保养

1. 保持充足睡眠：夏季天气炎热，容易影响睡眠质量，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 饮食清淡：夏季饮食应以清淡为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适当运动：夏季天气炎热，运动要注意选择合适的时间和强度，避免中暑。

四、医院科室选择

1. 内科：负责治疗内科疾病，如感冒、腹泻、高血压、糖尿病等。

2. 外科：负责治疗外科疾病，如骨折、烧伤、肿瘤等。

3. 皮肤科：负责治疗皮肤病，如湿疹、皮炎等。

4. 传染病科：负责治疗传染病，如流感、手足口病等。