肾虚是困扰许多人的健康问题，中医理论认为，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，分别对应不同的症状。除了常见的腰膝酸软，肾虚还可能引起以下症状：

1. 精力不足：肾精不足会导致精神疲惫、乏力，甚至出现连续打哈欠的现象。

2. 听力下降、耳鸣心烦：肾气不足会影响听力，出现耳鸣、心烦等症状。

3. 牙齿松动：肾主骨，牙齿松动可能与肾阴虚或肾气虚有关。

4. 头发脱落或须发早白：肾气不足会影响头发生长，导致头发脱落或提前变白。

5. 腰部不适：腰部不适可能是肾精不足的信号。

6. 记忆力下降：肾精不足会影响大脑功能，导致记忆力下降。

肾虚的常见病因包括先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰等。治疗肾虚需要辨证施治，根据不同的病因和症状采取相应的治疗方法。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。以下是一些保养肾脏的建议：

1. 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

2. 饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

3. 适当运动，增强体质。

4. 保持心情舒畅，避免情绪过激。

5. 定期体检，及时发现并治疗肾脏疾病。