在忙碌的生活节奏中，夫妻间的性生活往往被忽视，导致无性婚姻的出现。然而，想要重燃夫妻激情，并非遥不可及。以下5步，助您重启性爱之旅。

首先，关注身心健康。长期的压力、焦虑、抑郁等心理因素，以及高血压、糖尿病、肥胖症等慢性疾病，都可能影响性功能。因此，保持身心健康是重启性爱的基础。

其次，了解性知识，消除误解。很多夫妻对性知识缺乏了解，导致对性生活的误解和恐惧。了解性生理、性心理知识，有助于消除误解，增进夫妻间的信任和理解。

第三，创造浪漫氛围。营造温馨、舒适的性生活环境，可以增加性生活的愉悦感。例如，布置浪漫的房间、播放柔和的音乐等。

第四，沟通是关键。夫妻间要坦诚沟通，表达彼此的需求和期望，共同寻找适合双方的性生活方式。

第五，寻求专业帮助。如果遇到性功能障碍等问题，应及时寻求专业医生的帮助，进行科学的治疗。

总之，重启性爱并非难事，关键在于关注身心健康、了解性知识、创造浪漫氛围、沟通需求和寻求专业帮助。让我们一起努力，重燃夫妻间的激情吧！