女性乳腺的发育与子宫相似，受到卵巢分泌的雌激素与孕激素的影响，呈现出周期性的变化。这种变化被称为乳房的“月经周期”，主要分为经前增生期和经后复原期。

在经前增生期，通常在月经前7-10天，雌激素水平升高，乳腺导管系统扩张，乳腺腺泡形成，乳腺小叶出现。此时，乳房体积增大、变硬，常感胀痛。体检时，乳腺增厚，有时可触及结节并伴疼痛或压痛。

在经后复原期，通常在月经后的7-8天，激素水平迅速下降，乳腺导管系统萎缩，乳腺小叶及腺泡缩小、复原。此时，乳房体积变小，变软，胀痛和触痛随之减轻并消失。

乳腺增生是一种常见的疾病，可能与情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁、激素补充等因素有关。建议女性保持情绪稳定，生活规律，劳逸结合，避免长期使用含有激素成分的化妆品。

如果出现乳房胀痛、肿块等症状，应及时就医，进行乳腺检查。乳腺增生可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。

乳腺增生是一种良性疾病，但需要引起重视，避免延误病情。