标题：保护前列腺，健康生活从现在开始

编者按：前列腺增生症已成为老年男性常见病，如何保护前列腺健康成为许多中老年男性关心的问题。本文将结合专家讲座，为大家详细讲解如何预防和改善前列腺增生症。

一、前列腺增生症现状及原因

据调查，我国60岁以上男性中，良性前列腺增生症的发病率高达50%以上，80岁时更是高达83%。目前，该病的具体病因尚不明确，可能与年龄增长、激素水平变化等因素有关。

二、前列腺增生症的症状及危害

前列腺增生症主要表现为储尿期症状和排尿期症状。储尿期症状包括尿频、尿急、夜尿增多等；排尿期症状包括排尿困难、尿线细弱、排尿不尽等。长期不治疗，可能导致尿路感染、膀胱结石、肾功能损害等严重后果。

三、前列腺增生症的治疗方法

1. 观察病情：对于症状较轻的患者，可密切观察病情变化，注意生活起居。

2. 药物治疗：包括α受体阻滞剂、5α还原酶抑制剂等，可缓解症状、缩小前列腺体积。

3. 手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效的患者，可考虑手术治疗。

四、保护前列腺的日常保养

1. 保持适量饮水，避免憋尿。

2. 保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。

3. 适量运动，减轻体重。

4. 避免久坐，适当按摩。

五、就医建议

如有前列腺增生症的症状，请及时就医，以免病情加重。