口腔健康是全身健康的重要基础,然而,我国口腔健康状况令人堪忧。中国牙病防治基金会的一项调查显示,31.4%的人每天只刷一次牙,91%的人没有定期洗牙,86.4%的人做不到定期检查口腔健康。
口腔疾病是渐进性慢性疾病,早期发现病变,及时治疗,才能阻断疾病的发展。俞光岩副理事长建议,如果出现牙齿敏感、牙龈出血、口腔异味、牙齿松动、牙齿缺失及牙齿外伤等问题,要抓紧时间就医。
针对不同年龄段,中国牙病防治基金会组织专家提出了以下口腔健康行为建议:
0-3岁:每半年检查一次口腔,不含奶嘴睡觉,父母帮助进行口腔清洁。
3-6岁:学习正确的刷牙方式,每半年进行一次口腔体检,使用含氟牙膏预防龋齿。
6-18岁:关注换牙,接受窝沟封闭,每年进行口腔检查,早晚刷牙,饭后漱口。
18-60岁:每年进行口腔检查,每天使用牙线。
准备怀孕和孕期妇女:孕中期(4-6个月)是相对较安全的治疗时机。
60岁以上:出现牙齿松动应及时治疗,缺牙应及时修复,每天清洁假牙,口腔癌定期筛查。
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