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想要血糖测得准,去医院前有“七宜七忌”

想要血糖测得准,去医院前有“七宜七忌”

糖尿病患者常常需要到医院复查空腹血糖,用以了解治疗方案是否得当,指导调整饮食、运动、药物剂量。然而,不少糖友为了追求“满意”的血糖值,却采取了一些错误的做法,例如检查前刻意减少食量、过度运动、加大药物剂量等,结果反而导致了低血糖等不良反应。

为了确保血糖检测的准确性,糖尿病患者在进行空腹血糖检测时,需要遵循以下“七宜七忌”原则:

一、宜空腹8~12小时,忌过长或过短。空腹时间过短,食物中的糖分可能会影响检测结果;空腹时间过长,可能会导致血糖偏低,影响检测结果的准确性。

二、宜早上6~8点测血糖,忌过早或过晚。早上6~8点是血糖值相对稳定的时间,此时测血糖可以更准确地反映患者的血糖水平。

三、宜正常饮食,忌饿肚子或暴饮暴食。饥饿或暴饮暴食都会影响血糖水平,从而影响检测结果的准确性。

四、宜合理饮水,忌额外摄入碳水化合物。适量饮水可以帮助维持血糖水平,但额外摄入碳水化合物会升高血糖,影响检测结果的准确性。

五、宜静止休息,忌剧烈运动。剧烈运动会导致血糖水平下降,从而影响检测结果的准确性。

六、宜合理用药,忌擅自调量。擅自调整药物剂量可能会影响血糖水平,从而影响检测结果的准确性。

七、宜充足睡眠、保持愉快,忌情绪激动。睡眠不足、情绪激动等都可能导致血糖水平升高,从而影响检测结果的准确性。

总之,糖尿病患者在进行空腹血糖检测时,需要遵循以上原则,以确保检测结果的准确性,从而为治疗方案的调整提供可靠依据。

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