近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，许多夫妻关系面临着前所未有的挑战。如何判断婚姻是否‘生病’了，英国心理学家和行为专家汉尼·朗卡斯特·詹姆斯为我们提供了7个迹象，让我们一起来了解一下。

1. 表面光鲜，实则冷漠。有些伴侣在公共场合表现得十分恩爱，但在家中却对伴侣粗鲁、抱怨不断，甚至百般挑剔。这可能意味着，伴侣知道自己的行为不正确，但为了维护形象，只能在他人面前伪装。

2. 恐惧感。如果你常常担心伴侣是否爱你，是否值得信任，这可能意味着你在情感上没有得到足够的呵护。安全感是婚姻的基石，缺乏安全感会导致婚姻出现问题。

3. 监控行为。如果你总是想查看伴侣的手机，担心他们隐瞒了什么，这可能意味着你的婚姻出现了信任危机。信任是婚姻的纽带，缺乏信任会导致婚姻破裂。

4. 比较心理。有些伴侣总是将你与其他同性比较，觉得你该在思想上、行为上更像他们。这会让你失去自我价值，更加自卑。好的伴侣会欣赏你的独特之处，让你感到特别。

5. 惩罚心理。如果在婚姻中，你觉得不满足条件就会被惩罚或抛弃，这表明你们之间的关系是不平衡的，最终会出现问题。

6. 忽视你的成就。如果伴侣没有真正为你高兴，这表明他为你的发展和成长感到威胁和压迫了。好的伴侣应该为你的成功感到高兴。

7. 从不道歉。健康婚姻的一个标志是婚姻双方都能为自己的过错负责，并努力去弥补造成的损害。如果伴侣从不道歉，或者认为出现的问题都是无心的，说明他并不能真正体会你的难处。

如果直觉告诉你某些东西“不对劲”了，你常常感到不被爱、感到不安、疑虑重重、迷惑不解或者只是不舒服，应尝试找到问题，多与伴侣沟通，帮助改善婚姻关系。