随着年龄的增长，许多老年人会出现一些身体和心理上的变化，这些变化可能会让他们的行为变得与以往不同。就像文章中描述的母亲，她突然变得胆小、怯懦，甚至有些懦弱。这种变化可能与多种因素有关，以下是一些可能的原因和应对方法。

一、生理因素

随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐衰退，这可能导致他们对外界环境的变化更加敏感，从而变得胆小。此外，一些慢性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，也可能导致老年人出现焦虑、抑郁等心理问题，使他们变得怯懦。

二、心理因素

老年人可能会因为退休、子女离家等因素，出现孤独、失落等心理问题，这也会导致他们变得胆小、怯懦。此外，老年人可能会因为害怕衰老、死亡等问题，而产生焦虑、恐惧等情绪，使他们变得懦弱。

三、应对方法

1. **关心关爱**：给予老年人足够的关爱和陪伴，帮助他们建立安全感，缓解焦虑、抑郁等情绪。

2. **锻炼身体**：鼓励老年人进行适度的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，预防慢性疾病。

3. **心理疏导**：如果老年人出现严重的心理问题，可以寻求专业心理咨询师的帮助。

4. **药物治疗**：对于患有慢性疾病的老年人，可以遵医嘱服用相关药物，控制病情。

就像文章中的女儿一样，我们应该把父母当成孩子来宠，给予他们足够的关爱和陪伴，让他们安享晚年。