口干舌燥是生活中常见的现象，尤其在干燥季节或气候条件下，很多人会出现口鼻干燥、咽喉干痛、干咳无痰等症状。这背后隐藏着多种原因，中医认为，对症治疗才能有效缓解症状。

一、常见原因及治疗方法

1. 燥邪犯肺

表现为口鼻干燥、干咳无痰、咽喉干痛等。治疗以清肺润燥为主，可选用百合、莲藕、雪梨等食物进行调理。

2. 肺胃炽盛

表现为口干咽燥、渴喜冷饮、口气秽臭等。治疗以清泻肺胃为主，可选用甘蔗、白萝卜、石榴等食物进行调理。

3. 肺脾气虚

表现为口鼻干痒、面色无华、气短自汗等。治疗以补肺健脾为主，可选用山药、黄芪、板栗等食物进行调理。

二、日常保养

1. 保持室内空气湿度，避免空气干燥。

2. 多饮水，保持口腔湿润。

3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果。

4. 注意休息，避免过度劳累。

5. 适当运动，增强体质。

三、就医指南

如果口干舌燥症状持续不缓解，应及时就诊，排除干燥综合征、糖尿病等其他因素。