不少家长抱怨：“我家孩子一写作业就磨蹭，玩会儿笔，咬咬手指甲……1个小时能完成的功课，硬是拖到晚上10点钟。怎么催也没用。”美国教育专家里克·沃梅利表示，孩子缺乏自控力是导致写作业磨蹭的主要原因。当家长发现孩子对待作业并不积极时，不要马上指责，应观察、留意找到根源。以下8招有助于培养孩子良好的学习习惯，提高学习效率。

　　1.建立良好的作息规律。良好的作息规律是保证孩子精力充沛、提高学习效率的关键。家长应帮助孩子制定合理的作息时间表，保证孩子充足的睡眠、适当的休息和娱乐时间。

　　2.培养孩子的专注力。专注力是学习的基础，家长可以通过游戏、训练等方式，帮助孩子提高专注力。例如，设置定时任务，让孩子在一定时间内集中精力完成任务。

　　3.营造良好的学习环境。整洁、安静的学习环境有助于孩子集中注意力。家长可以给孩子准备一个专用学习桌椅，并保持学习区域的整洁。

　　4.培养孩子的学习兴趣。兴趣是最好的老师，家长可以通过带孩子参加兴趣班、参观科技馆等方式，激发孩子的学习兴趣。

　　5.及时表扬和鼓励。当孩子在学习上取得进步时，家长要及时给予表扬和鼓励，增强孩子的自信心。

　　6.培养孩子的自主学习能力。家长应帮助孩子学会独立思考、自主学习，而不是过分依赖家长的监督。

　　7.与孩子共同制定学习计划。家长可以与孩子一起制定学习计划，让孩子参与到学习计划的过程中，提高孩子的学习积极性。

　　8.关注孩子的心理健康。家长要关注孩子的心理健康，及时发现并解决孩子的心理问题，避免孩子因为心理原因导致学习困难。