中医认为，百病因气而生，由气加重。乳房作为肝经循行的部位，与情绪密切相关。当情绪不佳，肝气郁结，容易导致乳岩，即西医所说的乳腺癌。乳房可以说是情绪的晴雨表，是压力的感受器。

乳腺疾病的防治和康复，关键在于疏肝理气。许多‘抗癌明星’之所以能够战胜癌症，秘诀就在于心态好：心情平静，自身的免疫力、康复能力等调节能力就会平衡，进而帮助战胜疾病。

调整心态，我常常建议患者记住‘一个中心，两个基本点，三个忘记，四个拥有’，即以健康为中心，凡事潇洒一点、糊涂一点，忘记年龄、忘记病痛、忘记恩怨，拥有老伴、拥有老宅、拥有老底、拥有老友。

除了调整心态，中医在改善情绪、防治乳腺癌方面还有一系列方法：

1. 调心情茶：甘麦大枣汤，用小麦、甘草、大枣煮汤服下，能让心情舒缓。桔梗菊花玫瑰花茶，桔梗有预防乳腺癌肺转移的作用，玫瑰花有理气解郁、活血散淤、调经止痛等功效。

2. 改善睡眠：多吃龙眼肉、大枣、五味子等药食同源的食材，有助于改善睡眠。

3. 坚持锻炼：练习太极拳、瑜伽、八段锦等，能增强体质、放松心情。

4. 音乐疗法：听一些悠扬和谐的音乐，能助脾健运、旺盛食欲、助人入眠、启迪心灵。