静脉曲张作为一种常见的周围血管疾病，其发病率随着年龄的增长而上升，尤其以老年人群体为高发人群。

静脉曲张的发病原因与人体静脉壁的退化、瓣膜功能减弱等因素密切相关。随着年龄的增长，人体静脉壁逐渐失去弹性，瓣膜功能也会逐渐减弱，导致血液回流不畅，淤积在下肢，最终引发静脉曲张。

有些患者喜欢通过按揉患处来缓解不适，但这种做法反而可能加重病情。按揉患处容易导致浅表静脉血管挫伤，诱发血栓，甚至可能引发深静脉血栓，严重影响患者的健康。

除了按揉患处，使用烫水泡脚也是不可取的。静脉曲张本身就是由于静脉功能弱化引起的血液淤积，烫水泡脚会加重血管扩张和腿部肿胀，不利于病情的恢复。

老年人患静脉曲张，与高血压、糖尿病、高血脂等疾病导致的血液循环不畅有很大关系。因此，治疗和控制原发病是减少静脉曲张发病几率的关键。

在日常生活中，老年人应注意以下几点来预防和治疗静脉曲张：

• 避免久站，适当活动，如踢腿运动等。
• 使用医用弹力袜，促进血液循环。
• 夜间休息时抬高患肢，脱掉弹力袜。
• 控制体重，减轻小腿负担。
• 避免提重物，以免增加身体对下肢的压力。
• 休息和睡觉时尽量采用左侧卧位。
• 适量增加有氧运动，如规则行走、游泳、甩手等。

如果出现静脉曲张的症状，应及时就医，寻求专业医生的帮助。