近年来，越来越多的研究表明，偏头痛与心脏疾病之间存在着密切的联系。一项历时19年，涉及50多万人的调查发现，心脏病、中风、血栓和心律不齐等心血管疾病都与偏头痛有关，这表明偏头痛可能是心脏问题的早期信号。

研究人员收集了1995年至2013年期间的心脏疾病患者的数据，其中超过5.1万人患有偏头痛，而超过51万人没有头痛症状。调查结果显示，有偏头痛的患者得心脏病的风险为2.5%，而没有头痛症状的患者得心脏病的风险为1.7%。此外，有偏头痛的患者得常见中风的风险为4.5%，比没有偏头痛的患者高出20倍。这表明，偏头痛患者患心脏病和中风的风险更高。

英国每年有超过850万人患有偏头痛，其数量多于哮喘、糖尿病和癫痫患者的总人数。调查发现，患偏头痛的平均年龄为35岁，其中71%为女性。这表明，偏头痛可能是大多数心血管疾病持久有效的风险因素。然而，这项研究使用的是观察法，因此无法得出偏头痛与心脏疾病之间确切的因果关系。

除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也是预防和缓解偏头痛的重要措施。例如，保持室内外温差适宜，避免过度劳累，保持心情愉悦，以及进行适量的运动等。此外，对于一些特定人群，如孕妇、老年人等，应更加关注偏头痛的发生，并及时就医。

湖南省郴州市第三人民医院王小衡医生指出，寒冷季节，室内外温差较大，进出忽冷忽热，也易因血管舒缩引起头痛发作。因此，有偏头痛的女性出门时注意戴上帽子保暖。此外，这类人群还应避免长时间看电视、玩电脑，不要过度劳累。保持心情愉悦，调节好自己的情绪，也是预防和缓解偏头痛的重要措施。

北大一院神经内科主任医师黄一宁表示，偏头痛的病因尚不明确，但诱因很多。紧张的情绪、光亮、寒冷、咖啡等因素都可能诱发偏头痛。例如，刚从黑暗的电影院出来，一下子走到明晃晃的阳光下也可能诱发偏头痛。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，然后会出现恶心、呕吐等症状。因此，有过病史的人要格外注意避免这些诱因。

尽管偏头痛的病因尚不明确，但并非无可救药。除了按疗程服药外，还有许多方法可以缓解偏头痛的症状。例如，物理治疗方法，如磁疗、热敷等；心理疏导，如放松训练、冥想等；以及调整生活习惯等。这些方法可以帮助患者减轻疼痛，提高生活质量。