近年来，突发性耳聋的发病率在我国呈上升趋势，这种被称为“耳中风”的疾病可能与饮水不足有关。

解放军总医院耳鼻咽喉研究所杨伟炎教授指出，突发性耳聋是指突然发生的原因不明的感觉神经性耳聋。夏季运动后不及时补水，或在高温环境下工作导致脱水，都可能导致血液流动变慢，形成血栓，进而引发突发性耳聋。

杨教授强调，及时补水对预防突发性耳聋至关重要。他建议，人们工作和运动时都要及时补水，以凉白开为最佳选择。此外，他提醒，若出现听力骤然下降，应立即就医。突发性耳聋若能在一周内得到治疗，七成患者可明显好转，听力恢复到接近原来的水平。

解放军第四二五医院五官科主任医师符涛指出，中青年突发性耳聋与不良生活方式有很大关系。长期熬夜、工作压力大、身心过度疲劳都可能导致内耳血液供应受阻，进而引发突发性耳聋。

符涛医生建议，预防突发性耳聋，首先要避免长期处于高分贝环境，其次要避免过度劳累，保持情绪稳定，做到起居有时，饮食定量。此外，他还提醒，日常生活中要避免挖耳朵，以免将耳垢推得更深，形成嵌塞。

总之，预防突发性耳聋需要我们从日常生活中做起，注意合理饮食，保持良好的生活习惯，定期进行体检，以便及时发现并治疗潜在疾病。