痛风是一种常见的代谢性疾病，其特征是血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节和软组织中，引发剧烈疼痛和炎症。

痛风发作时，患者常常会出现关节红肿、热痛等症状，其中脚部是痛风最常见的受累部位。那么，痛风脚肿怎么办呢？以下是一些有效的缓解措施：

1. 休息和抬高患肢：痛风发作时，应尽量休息，避免剧烈运动，并抬高患肢，有助于减轻肿胀和疼痛。

2. 冷敷：在痛风发作初期，可用冰袋或冰水进行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻炎症和疼痛。

3. 药物治疗：非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、洛索洛芬等，可以缓解痛风发作时的疼痛和炎症。此外，秋水仙碱和糖皮质激素等药物也可以用于治疗痛风急性发作。

4. 饮食调理：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等，同时保持充足的饮水，有助于降低血尿酸水平。

5. 生活方式调整：保持健康的生活方式，如控制体重、戒烟限酒、适量运动等，有助于预防痛风发作。

除了以上措施，中医中药在治疗痛风方面也具有一定的优势。例如，采用中药汤剂、针灸、拔罐等方法，可以帮助调节体内阴阳平衡，改善痛风症状。

总之，痛风脚肿怎么办？关键在于综合治疗，包括药物治疗、饮食调理、生活方式调整等。在治疗过程中，患者应积极配合医生，遵循医嘱，才能有效缓解痛风症状，提高生活质量。