近年来,随着智能手机的普及,晚上关灯玩手机的现象越来越普遍。然而,网上流传一则消息称,晚上关灯后看手机,容易造成眼部黄斑部位病变,相当于患上不可逆的“眼底癌症”,最终导致失明。这则消息引起了广泛关注,那么,晚上关灯玩手机真的会得眼癌吗?
首先,我们需要了解什么是眼癌。眼癌是一种生长在眼部的恶性肿瘤,通常为遗传或由于自身基因突变而引发。目前,眼癌的治疗手段有限,治愈率较低。
那么,晚上关灯玩手机是否会导致眼癌呢?武汉协和医院眼科专家张明昌教授表示,关灯后玩手机对眼睛确实不好,但这并不意味着会导致眼癌。长时间看手机会引起眼睛干涩、酸胀,引发干眼病和视力下降。而黄斑区是视网膜的一个重要区域,位于眼球内部最底处,对人的视力有着重要作用。目前来看,眼睛黄斑部发生病变的主要还是老年人。
为了保护眼睛健康,眼科专家建议,晚上看手机时,房间里最好有一个背景光,同时把手机的亮度调得暗一点,尽量减少对眼睛的刺激。用眼过度时,离开屏幕五分钟,看看远处或者眨眼睛,让眼睛得到充分的休息。此外,保持良好的用眼习惯,如适当调整屏幕亮度、保持正确的坐姿、避免长时间连续用眼等,也是保护眼睛健康的重要措施。
除了晚上关灯玩手机外,日常生活中还有许多因素会影响眼睛健康,如长时间使用电脑、看书、看电视等。因此,我们需要养成良好的用眼习惯,定期进行眼部检查,及时发现并治疗眼部疾病。
总之,晚上关灯玩手机确实对眼睛不好,但并不会导致眼癌。为了保护眼睛健康,我们需要养成良好的用眼习惯,并定期进行眼部检查。
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