糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的身体健康造成严重影响。其中，糖尿病足作为一种严重的并发症，其发病率极高，严重威胁着患者的生命安全。据统计，在糖尿病患者中，约有25%最终会患上糖尿病足。为了避免这一并发症的发生，我们需要提前做好预防工作，每天坚持以下12件事。

首先，保持足部清洁至关重要。糖尿病患者应每日用温水、柔性肥皂清洗双脚，避免使用刺激性肥皂，以免造成皮肤损伤。水温控制在38℃~40℃之间，时间不宜过长，以免造成皮肤破损。

其次，注意足部保湿。糖尿病患者皮肤干燥，容易发生皲裂，因此，可适当涂抹护肤油或润肤霜，但要注意不要涂抹在足趾缝间。若出现皲裂，切勿贴胶布，以免加重病情。此外，患有汗脚的患者，可使用酒精擦拭足趾缝间，或在水洗脚时加入少许醋液，以减少真菌生长。

其次，定期检查足部状况。糖尿病患者应每天检查双脚，观察是否有溃破、裂口、甲沟炎等情况。若发现指甲过长、过厚、嵌甲、劈裂等问题，应及时就医处理。

此外，选择合适的鞋袜也非常重要。糖尿病患者应穿着棉纱袜或羊毛袜，保证鞋袜宽松透气，每天更换。避免穿着暴露足趾足跟的鞋，以免造成刮伤。同时，最好有两双鞋子交替穿着，保持鞋内干燥。

保持良好的生活习惯也是预防糖尿病足的关键。糖尿病患者应避免长时间双腿交叉，以免压迫血管和神经。此外，戒烟戒酒，坚持适量运动，有助于改善病情。

最后，定期到医院进行检查，及时了解病情变化，也是预防糖尿病足的重要措施。