在儿童成长过程中，睡眠问题时常困扰着家长。本文将针对儿童睡眠中常见的几种异象进行科普，帮助家长更好地了解孩子的健康状况，并提供相应的解决方案。

　　【睡眠异象一：打鼾】

　　许多家长认为孩子打鼾是睡得香的表现，但实际上，打鼾可能是孩子呼吸道受阻的信号。如文章所述，3岁男童皮皮因腺样体肥大导致呼吸道堵塞，长期缺氧，出现打鼾、呼吸不畅等症状，甚至影响大脑发育。因此，家长若发现孩子打鼾严重，应及时带孩子就医，排除呼吸道疾病。

　　【睡眠异象二：睡眠不安】

　　孩子睡眠不安，喜欢翻滚、易惊醒，可能是缺钙、神经系统兴奋等因素导致的。家长可通过调整饮食、补充钙剂等方式改善孩子睡眠质量。同时，保持孩子睡眠环境的舒适，避免光线、噪音等干扰，也有助于孩子获得良好的睡眠。

　　【睡眠异象三：吮吸手指】

　　孩子睡觉时吮吸手指，可能是缺乏安全感、心理压力等因素引起的。家长应关注孩子的心理状态，多陪伴、关爱孩子，帮助孩子建立安全感。同时，避免孩子养成吮吸手指的习惯，以免影响口腔发育。

　　【睡眠问题防治】

　　1. 保持孩子睡眠环境的舒适，避免光线、噪音等干扰。

　　2. 注意孩子饮食均衡，保证营养摄入。

　　3. 关注孩子心理状态，及时解决心理问题。

　　4. 定期带孩子进行体检，及时发现并治疗潜在疾病。

　　总之，家长应重视孩子的睡眠问题，及时了解孩子睡眠中的异常现象，采取相应措施，确保孩子获得良好的睡眠，促进健康成长。