随着城市化进程的加快，光污染问题日益严重。从繁华都市的霓虹灯，到家庭中的各种灯具，看似美丽的灯光背后，却隐藏着诸多健康隐患。

广东省妇幼保健院儿童保健科赵英医师指出，光污染对儿童的危害不容忽视。以下将从几个方面展开介绍：

一、视力损害

光污染是导致儿童近视的主要原因之一。强烈的灯光会削弱婴幼儿的视力，阻碍视力发育，导致学龄期过早发生弱视和近视。

二、影响生长发育

儿童生长激素分泌的高峰出现在夜间熟睡之后的22点到凌晨2点。彻夜不息的灯光会导致儿童入睡时间推迟，生长激素分泌紊乱，影响生长发育。

三、性早熟

过多的光照会减少脑垂体中松果体褪黑激素的分泌，减弱对性腺发育的抑制，导致性早熟。近年来，儿童性成熟年龄提前，其中灯光是重要原因之一。

四、扰乱机体自然平衡

灯光使人昼夜不分，扰乱机体自身的自然平衡，导致体温、心跳、脉搏、血压等生理指标紊乱，容易引发各种疾病。

五、预防措施

为减少光污染对儿童的危害，建议采取以下措施：

1. 居住区域室外照明灯光避免直接照射行人眼睛和住户家中。

2. 夜间关闭不必要的室外照明灯。

3. 儿童房间避免使用过于明亮的灯具。

4. 儿童睡前避免接触过多的电子屏幕。

5. 定期进行眼科检查。