在竞争激烈的职场中，专业和职业素养至关重要。然而，过敏性鼻炎这一常见疾病却给许多职场人士带来了困扰，影响了他们的工作效率和生活质量。

过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎，是一种常见的呼吸道疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。它不仅影响患者的日常生活，还可能引发头痛、失眠、注意力不集中等症状，严重影响工作和学习。

那么，过敏性鼻炎的根源是什么呢？主要与以下因素有关：

1. 过敏原：常见的过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、食物等。职场人士需要识别并尽量避免接触这些过敏原。

2. 工作环境：长时间处于封闭、干燥、通风不良的办公环境中，容易导致鼻腔黏膜干燥，抵抗力下降，从而诱发过敏性鼻炎。

3. 生活习惯：熬夜、饮食不规律、缺乏锻炼等不良生活习惯，会降低人体免疫力，增加患过敏性鼻炎的风险。

为了有效预防和治疗过敏性鼻炎，职场人士可以采取以下措施：

1. 避免接触过敏原：了解自己的过敏原，尽量避免接触。

2. 改善工作环境：保持办公环境清洁、通风，定期清洗空调滤网。

3. 健康生活方式：保持规律作息，均衡饮食，加强锻炼，提高免疫力。

4. 使用药物治疗：在医生指导下，使用抗组胺药、糖皮质激素等药物治疗过敏性鼻炎。

5. 寻求专业帮助：如果症状严重，应及时就医，寻求专业医生的帮助。