孩子的成长过程中，叛逆期是常见的现象。面对叛逆期的孩子，家长常常感到困惑和焦虑。溺爱包容和批评指责都可能导致不良后果。因此，掌握正确的讲道理方法，是帮助孩子度过叛逆期的重要策略。

一、抓住时机和孩子讲道理

当孩子犯错时，家长应立即抓住时机进行教育。避免事后旧事重提，以免勾起孩子的伤心回忆。在孩子情绪稳定后，趁机引导他们反思错误，并给予正确的指导。

二、避免念经式讲道理

家长在讲道理时，应避免长篇大论、枯燥乏味地灌输。多与孩子互动，引导他们主动表达自己的想法和感受，从而更好地理解问题所在，并找到解决问题的方法。

三、在孩子冷静时讲道理

孩子情绪激动时，讲道理往往难以起到效果。家长应等待孩子冷静下来，再进行引导和教育。这样有助于孩子更好地接受教育，并避免情绪波动的恶性循环。

四、多听孩子说说自己的想法

家长在教育孩子时，要尊重孩子的意见和感受。了解孩子犯错的原因，有助于家长更好地理解孩子，并给予针对性的指导。走进孩子的内心世界，有助于家长更好地教育孩子。

五、关注孩子的身心健康

叛逆期是孩子成长过程中的一个阶段，家长要关注孩子的身心健康。及时发现并解决孩子的心理问题，有助于孩子顺利度过叛逆期。

六、建立良好的家庭氛围

和谐的家庭氛围有助于孩子健康成长。家长要营造一个温馨、包容的家庭环境，让孩子感受到爱的力量。

七、以身作则，树立榜样

家长要注重自身修养，以身作则，为孩子树立良好的榜样。孩子会潜移默化地学习家长的行为和态度，从而养成良好的习惯。

总之，家长在应对孩子叛逆期时，要掌握正确的讲道理方法，关注孩子的身心健康，建立良好的家庭氛围，以身作则，帮助孩子顺利度过叛逆期。