1、食欲不振与消化不良

肝脏在人体中扮演着重要的消化角色，一旦肝脏功能受损，消化系统的运作也会受到影响。因此，食欲不振成为肝脏健康问题的早期信号之一。除了食欲下降，消化不良、恶心、呕吐等症状也可能随之而来。

2、情绪波动与肝火旺盛

中医理论中，肝脏与情绪息息相关。当肝脏功能异常时，人们可能会出现情绪波动，如易怒、焦虑、情绪低落等症状。此外，肝火旺盛还可能导致头晕、头痛等不适。

3、面色黄染与黄疸

肝脏负责代谢胆红素，若肝脏功能受损，胆红素无法正常代谢，可能导致皮肤和巩膜黄染，即黄疸。此外，乙肝、肝硬化等疾病也可能引起面色黄染。

4、疲劳乏力与能量代谢

肝脏在人体代谢过程中起着关键作用。若肝脏功能受损，会影响碳水化合物、蛋白质等物质的代谢，导致身体能量供应不足，从而出现疲劳、乏力等症状。

5、月经不调与内分泌

肝脏具有造血、储血功能，与内分泌系统密切相关。当肝脏功能异常时，可能导致内分泌失调，引起月经不调等症状。

6、酒精代谢与肝脏负担

肝脏是主要的酒精代谢器官。肝脏功能受损时，解酒能力下降，容易导致醉酒。长期饮酒还可能引发脂肪肝、肝硬化等严重肝病。

如何保护肝脏

1、规律作息

保持良好的作息习惯，避免熬夜，让肝脏得到充分休息。

2、健康饮食

均衡饮食，多吃蔬菜、水果，减少油腻、辛辣食物的摄入。

3、适量运动

适量运动，增强体质，提高肝脏功能。

4、戒烟限酒

戒烟限酒，减少肝脏负担。

5、定期体检

定期进行体检，及时发现并治疗肝脏疾病。