随着人口老龄化趋势的加剧，骨科疾病在老年人群体中的发病率逐年上升，股骨头坏死便是其中较为常见的一种。

股骨头坏死会导致患者关节活动受限，严重时甚至会导致残疾，治疗难度较大。因此，预防股骨头坏死显得尤为重要。

以下是一些预防股骨头坏死的注意事项：

• 加强髋部自我保护意识。
• 走路时注意脚下，避免摔跤，尤其在冬季冰雪路面行走时要注意防滑。
• 体育运动前做好髋部热身，避免扭伤。
• 扛、背重物时注意避免髋部扭伤，尽量避免干过重的活。
• 髋部受伤后及时治疗，避免病伤未愈情况下过多行走。
• 治疗某些疾病时尽量不用或少用激素类药物。
• 避免长期饮酒。
• 对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死。
• 相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等。
• 改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境。

除了预防，治疗股骨头坏死也需要选择合适的方案。治疗费用因个体差异、病情程度、治疗方法等因素而有所不同。以下是一些常见的治疗方法及其费用：

• 药物治疗：费用较低，但效果有限。
• 物理治疗：费用适中，适用于早期患者。
• 手术治疗：费用较高，适用于晚期患者。
• 人工关节置换术：费用最高，适用于严重股骨头坏死患者。

总之，预防股骨头坏死的关键在于养成良好的生活习惯，加强髋部保护意识，避免致病因素。