股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其病因复杂，可分为多种类型。其中，外伤性股骨头坏死是由外伤诱发的，在骨病治疗中较为常见。

外伤性股骨头坏死的早期症状主要包括腰痛、臀部痛、膝关节疼痛，患肢无力、畏寒等。疼痛多表现为间歇性，运动后加重，休息后减轻。早期症状不明显，容易被忽视。

股骨头坏死早期会出现股四头肌萎缩和髋关节功能受限，功能锻炼可以改善这些症状。股四头肌功能锻炼可以通过仰卧位，下腿伸直，做肌肉的等长收缩活动和邻近关节的抗阻力运动来实现。

由于外伤性股骨头坏死多见于单侧发病，因此在功能锻炼时，应先掌握健侧髋关节的动作要领，再对患侧进行锻炼，避免再次损伤。动作幅度应由小到大，次数由少到多，循序渐进。

股骨头坏死患者在进行身体锻炼时，应注意在专业医师的指导下进行，并积极配合日常保健措施，以确保疾病得到顺利治疗。

在中国，多家医院具备治疗股骨头坏死的专业技术和设备。以下是一些治疗股骨头坏死较为知名的医院：

• 北京协和医院骨科
• 上海复旦大学附属中山医院骨科
• 广州南方医院骨科
• 四川大学华西医院骨科
• 武汉同济医院骨科

这些医院在股骨头坏死的治疗方面具有丰富的经验和先进的设备，可以为患者提供有效的治疗。