股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，给患者的生活带来极大的困扰。预防股骨头坏死，关键在于日常生活中养成良好的生活习惯，避免致病因素。以下是一些预防股骨头坏死的建议：

1. 戒酒：长期酗酒是导致股骨头坏死的重要原因之一。应尽量避免饮酒，尤其是烈性酒。

2. 注意安全：避免跌倒、撞击等意外伤害，尤其是在冬季冰雪路面和运动过程中。

3. 改善工作环境：对于从事高空作业、潜水等职业的人群，应改善工作环境，降低患病风险。

4. 调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

5. 饮食调理：多吃富含钙、磷、维生素等营养的食物，如牛奶、豆腐、鱼、虾等。

6. 定期体检：定期进行体检，以便早期发现股骨头坏死。

7. 及时治疗：一旦出现髋关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医。

8. 适当运动：进行适量的运动，如散步、游泳等，有助于预防股骨头坏死。

9. 选择合适的治疗方法：目前，治疗股骨头坏死的方法有多种，如药物治疗、手术治疗等。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法。

10. 长期随访：即使治愈，也需要定期随访，防止复发。