股骨头坏死，一种常见的骨科疾病，困扰着许多患者。它不仅影响患者的日常生活，还可能导致残疾。为了帮助大家更好地了解股骨头坏死，本文将介绍其常见症状、体征、治疗方法以及日常保养。

一、股骨头坏死的常见症状

1. 疼痛：股骨头坏死早期可能没有明显症状，但疼痛是常见的早期表现。患者可能会感到髋关节、膝关节或臀部的疼痛，疼痛程度可能从轻微到严重不等。

2. 关节僵硬与活动受限：随着病情的发展，患者可能会感到关节僵硬，活动受限。尤其是在进行内旋动作时，如弯腰、转身等。

3. 跛行：股骨头坏死患者可能会出现跛行，步态异常。这可能是由于疼痛、关节僵硬或关节变形所致。

二、股骨头坏死的体征

1. 局部压痛：在股骨头附近区域，患者可能会感到压痛。

2. 关节活动受限：患者可能会出现关节活动受限，如外展、外旋受限或内旋活动受限。

3. 肌肉萎缩：随着病情的发展，患者可能会出现肌肉萎缩。

三、股骨头坏死的治疗方法

1. 保守治疗：包括药物治疗、物理治疗等。药物治疗如非甾体抗炎药可以缓解疼痛，物理治疗如热敷、按摩等可以缓解肌肉僵硬。

2. 手术治疗：对于病情较严重的患者，可能需要进行手术治疗，如关节置换等。

四、股骨头坏死的日常保养

1. 适当锻炼：进行适当的锻炼可以增强肌肉力量，改善关节活动度。

2. 避免过度负重：避免过度负重可以减轻关节压力，延缓病情发展。

3. 注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的钙、磷等营养素，有助于骨骼健康。