乳腺增生症是一种常见的乳腺疾病，其病因复杂，可能与内分泌失调、精神压力大、不良生活习惯等因素有关。

乳腺增生症患者应避免以下五个禁忌：

禁忌一：过量摄入雌激素。雌激素是乳腺增生症的危险因素之一，因此，患者应避免滥用含雌激素的保健品、美容化妆品等。

禁忌二：过多食用刺激性食物。辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物会加重乳腺增生症的病情，患者应尽量避免。

禁忌三：饮酒。酒精会刺激乳腺增生症的发展，患者应戒酒。

禁忌四：过量摄入咖啡因。咖啡、可可、巧克力等含咖啡因的食物会刺激乳腺增生症，患者应适量摄入。

禁忌五：不良生活习惯。熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯会加重乳腺增生症的病情，患者应养成良好的生活习惯。

除了避免以上禁忌，患者还应积极治疗乳腺增生症。以下是一些治疗方法：

1. 药物治疗：药物治疗是乳腺增生症的主要治疗方法，常用的药物有激素类药物、中成药等。

2. 中医治疗：中医治疗乳腺增生症的效果较好，常用的治疗方法有针灸、按摩、中药等。

3. 手术治疗：对于乳腺增生症伴有乳腺导管扩张、乳腺导管内乳头状瘤等病变的患者，手术治疗是必要的。

4. 日常保养：乳腺增生症患者应保持良好的心态，避免精神压力过大；保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。

总之，乳腺增生症患者应避免以上五个禁忌，积极治疗，并做好日常保养，以预防病情加重。