肾脏作为人体的重要器官，承担着多种生理功能，其中之一便是调节水分平衡。从水生生物进化为陆生生物的过程中，人类逐渐发展出肾脏浓缩尿液的能力，以适应陆地生活对水分保存的需求。

随着年龄的增长，人们常常会发现夜间起夜次数增多。这一现象与肾脏功能的变化密切相关。中医认为，夜间尿频是肾虚的表现。西医解释为，肾脏血管丰富，人体平卧时，肾脏内血液量增加，一旦肾功能减退，尿液就会增多，尤其在夜间更为明显。

肾脏的浓缩功能随着年龄增长而减弱，导致尿量增多。婴儿尿床和老年人夜间尿频都属于肾虚的范畴。中医治疗肾虚常使用五子衍宗丸，该药以五种植物的种子为主要成分，具有补肾壮阳的功效，可增强肾脏的浓缩功能。

除了肾虚，突然的惊吓也可能导致尿液失禁，中医称之为“惊恐伤肾”。五子衍宗丸对于肾虚导致的记忆力下降也有一定的治疗作用。

为了维护肾脏健康，建议养成良好的生活习惯，如保持充足的水分摄入、避免过度劳累、保持良好的心态等。如出现肾虚症状，应及时就医，寻求专业治疗。