糖尿病是一种常见的慢性疾病，许多患者在关注空腹血糖的同时，容易忽略餐后血糖的重要性。然而，研究表明，餐后血糖对糖尿病并发症的发生发展有着更为重大的影响。

餐后高血糖的常见原因包括糖尿病本身、对餐后血糖的忽视、饮食结构和用药不当等。为了控制餐后高血糖，患者需要严格控制饮食，坚持餐后适当运动，重视对餐后血糖的监测，并使用能改善一时相胰岛素分泌的药物。

在饮食方面，患者应选择低升糖指数的食物，如糙米、燕麦、荞麦等，并避免进食过多油腻、高糖的食物。运动方面，建议在餐后半小时开始进行有氧运动，如慢跑、快走等，每次运动时间控制在30-45分钟。监测方面，患者应定期监测餐后血糖，及时发现并调整治疗方案。药物治疗方面，患者可以选择非磺脲类促胰岛素分泌剂、速效胰岛素类似物、α-糖苷酶抑制剂等药物，以改善一时相胰岛素分泌，降低餐后血糖。

总之，控制餐后高血糖需要患者从饮食、运动、监测、药物等多个方面进行综合管理，以降低糖尿病并发症的发生风险。