股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它不仅会对患者的身体健康造成严重危害，还会给患者的生活带来诸多不便。如果不及时治疗，股骨头坏死可能会引发一系列严重的后遗症，给患者和家庭带来沉重的负担。

一、股骨头坏死的常见后遗症

1. 关节疼痛：股骨头坏死会导致髋关节疼痛，疼痛程度因人而异，轻者可能只是在活动时感到轻微不适，重者则可能表现为持续性剧痛。

2. 跛行：由于股骨头坏死导致关节活动受限，患者可能会出现跛行的症状，行走时步态不稳，甚至无法正常行走。

3. 外展功能受限：股骨头坏死会导致髋关节外展功能受限，患者在进行一些需要外展腿部的动作时，可能会感到疼痛或活动不便。

4. 关节畸形：股骨头坏死可能导致关节畸形，如股骨头塌陷、髋臼变浅等，严重影响关节功能。

5. 活动受限：股骨头坏死可能导致患者活动受限，如不能正常蹲下、坐立等，给日常生活带来诸多不便。

二、如何预防和治疗股骨头坏死

1. 预防：预防股骨头坏死的关键是保持良好的生活习惯，避免过度劳累和损伤。此外，定期进行体检，早期发现并治疗相关疾病，也是预防股骨头坏死的重要措施。

2. 治疗：股骨头坏死的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和康复训练等。药物治疗可缓解疼痛、改善关节功能；手术治疗包括股骨头置换、关节融合等；康复训练有助于恢复关节功能，提高生活质量。

三、股骨头坏死患者的日常保养

1. 注意休息：股骨头坏死患者应避免过度劳累，保证充足的睡眠，以促进病情恢复。

2. 合理饮食：患者应保持均衡的饮食，多吃富含钙、磷、蛋白质等营养素的食物，以补充身体所需。

3. 适当锻炼：在医生指导下进行适当的锻炼，有助于恢复关节功能，提高生活质量。

4. 保持良好心态：保持乐观的心态，积极配合治疗，有助于病情恢复。