股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，随着现代生活节奏的加快，其发病率也在逐年上升。许多患者因为对股骨头坏死的认识不足，延误了治疗时机，导致病情加重，甚至丧失行走能力。为了让大家更好地了解股骨头坏死，本文将从病因、治疗、预防等方面进行详细介绍。

一、股骨头坏死的常见病因

1. 负重大：股骨头是人体最大的关节之一，承受着整个躯干的重量。长期负重过大会导致关节压力增大，引起结构损伤和局部血液循环障碍，最终引发股骨头坏死。

2. 剪力强：股骨头颈与股骨干之间存在132度角，当躯干重力通过髋臼传递至股骨干时，形成剪力。长期剪力作用会导致股骨头颈受力过大，增加股骨头坏死的风险。

3. 活动范围大：髋关节活动范围仅次于肩关节，可完成各轴向运动。活动范围过大容易导致关节损伤，进而引发股骨头坏死。

4. 血供少：股骨头的血供主要依靠囊外动脉环发出的外侧支持带和内侧支持带动脉。血管吻合支量少且薄弱，一旦一支血管被阻断，另一支无法及时代偿，就会导致股骨头供血不足，引发股骨头坏死。

二、股骨头坏死的治疗方法

1. 药物治疗：药物治疗是股骨头坏死治疗的基础，常用的药物有非甾体抗炎药、止痛药等。

2. 物理治疗：物理治疗包括超短波、红外线、超声波等，可改善局部血液循环，缓解疼痛症状。

3. 关节镜手术：关节镜手术可清除关节内的病变组织，减轻关节疼痛，改善关节功能。

4. 关节置换手术：对于晚期股骨头坏死患者，关节置换手术是最佳选择，可恢复关节功能，提高生活质量。

三、股骨头坏死的预防措施

1. 避免过度负重：日常生活中要注意避免过度负重，尤其是长期站立和行走的人群。

2. 适度运动：适量运动可增强关节稳定性，预防股骨头坏死。但运动强度不宜过大，避免关节损伤。

3. 注意饮食：保持均衡饮食，摄入充足的钙、磷、蛋白质等营养物质，有助于维持骨骼健康。

4. 定期体检：定期进行体检，早期发现股骨头坏死，及时治疗。