股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，给患者的生活带来极大的困扰。为了改善股骨头坏死患者的症状，延缓病情进展，日常的站立锻炼显得尤为重要。以下是几种适合股骨头坏死患者的站立锻炼方法，患者可以根据自身情况选择合适的锻炼方式。

1. **前屈后伸运动**：患者单手或双手前伸或侧伸扶住固定物体，单脚负重站立；患肢进行前屈动作；接着患肢内收；重复4次，每组8拍。

2. **内收外展运动**：患肢进行外展运动；接着患肢内收；重复4次，每组8拍。

3. **内旋转运动**：手扶固定物体，患肢脚略向前外伸，足跟着地；以足跟为轴，足尖和下肢进行内旋运动；接着进行外旋运动；重复4次，每组8拍，以内旋运动为主。

4. **外旋转运动**：手扶固定物体，患肢脚略向后身，足尖着地；以足尖为轴，足跟和下肢进行外旋运动；接着进行内旋运动；重复4次，每组8拍，以外旋运动为主。

5. **髋关节运动**：手扶固定物体，单脚负重站立；患肢进行外旋运动；接着进行内旋运动；重复4次，每组8拍，以外旋运动为主。

股骨头坏死患者在进行站立锻炼时，应注意以下事项：

1. **循序渐进**：锻炼强度应从轻到重，逐渐增加，避免过度劳累。

2. **持之以恒**：坚持每天进行锻炼，才能达到良好的效果。

3. **注意安全**：锻炼过程中，要避免跌倒等意外事故的发生。

4. **遵医嘱**：在医生指导下进行锻炼，避免自行盲目锻炼。

5. **辅助治疗**：除了站立锻炼外，患者还应积极配合医生进行治疗，包括药物治疗、物理治疗等。

总之，股骨头坏死患者通过坚持站立锻炼，可以有效改善症状，延缓病情进展，提高生活质量。