股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，其病因复杂，预防工作至关重要。为了降低患病风险，我们需要从多个方面进行全面的预防。

首先，针对股骨颈骨折，应采用坚强的内固定技术，并配合带血管蒂骨瓣移植，以促进骨折愈合，增加股骨头血运，防止骨坏死的发生。术后定期随访，适当口服促进血液循环的中药和钙剂，有助于预防股骨头缺血性坏死。

其次，针对职业因素，如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员，应注意劳动保护，改善工作条件。已患病者应及时改变工种，并积极就医。

在日常生活中，应避免过量饮酒、不吃辣椒、不吃激素类药物，增加钙的摄入量，多晒太阳，防止负重，经常活动等，这些都有助于预防股骨头坏死。

对于需要使用激素治疗的相关疾病，应遵循短期适量的原则，并配合扩血管药物、维生素D、钙剂等，切勿滥用激素类药物。

总之，做好全面的预防工作，是降低股骨头坏死发生风险的关键。只有从多个方面入手，才能最大限度地减少患病风险，保护我们的健康。