癫痫作为一种常见的神经系统疾病，对患者的生活质量造成严重影响。充足的睡眠对于癫痫患者来说至关重要。据北京治疗癫痫病的专科医院专家介绍，睡眠充足可以帮助患者消除疲劳，减轻大脑压力，降低癫痫发作频率，减轻疾病对患者造成的危害。同时，良好的睡眠对癫痫病的治疗也具有辅助作用。

睡眠障碍是癫痫患者常见的问题。研究表明，睡眠障碍会降低癫痫发作阈值，导致癫痫发作频率增加。因此，针对癫痫患者的睡眠障碍进行必要的治疗至关重要。镇静催眠药物不仅可以治疗某些类型的睡眠障碍，还可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

睡眠与癫痫之间存在密切的相互作用。癫痫发作会对睡眠结构、睡眠效率等产生显著影响，而睡眠觉醒周期也会影响癫痫的发作。在癫痫患者中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些在睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。不规律的睡眠-觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

癫痫患者中相当一部分可能存在心理问题。癫痫的发病可能与患者的素质、性格有关，而精神刺激也是癫痫的促发因素之一。癫痫患者由于疾病缠绵，常对治疗失去信心，产生自卑感，情绪抑郁。因此，对癫痫患者进行心理治疗是必要的。

为了保障癫痫患者的睡眠质量，专家建议患者养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠。晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯。如有条件，癫痫患者中午最好能午睡。此外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。