乳腺健康是女性健康的重要组成部分，乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期诊断和治疗至关重要。钼靶X线检查作为乳腺癌筛查的重要手段，对于40岁以上女性来说，每年进行一次钼靶检查具有重要意义。

钼靶X线检查能够清晰显示乳腺组织，发现微小钙化灶和肿块等病变，对于早期乳腺癌的发现具有很高的敏感性和特异性。研究表明，40岁以上女性每年进行一次钼靶检查，可以显著降低乳腺癌的死亡率。

除了钼靶检查，乳腺超声、乳腺磁共振等检查方法也可用于乳腺癌的筛查。不同年龄段的女性，应根据自身情况选择合适的筛查方法。35岁以下年轻女性，建议以乳腺超声检查为主；40岁以上女性，建议每年进行一次钼靶检查。

除了定期进行乳腺检查，女性还应注意以下几点，以维护乳腺健康：

• 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。
• 保持心情舒畅，避免长期精神压力。
• 注意饮食健康，避免高脂肪、高热量食物，增加蔬菜、水果的摄入。
• 适当运动，增强体质。
• 定期进行乳腺自查，及时发现异常情况。

乳腺癌的发病原因尚不完全明确，但与遗传、激素、生活方式等因素有关。有乳腺癌家族史的女性，应更加重视乳腺健康，定期进行乳腺检查。