怀孕期间，准妈妈们对胎宝宝的健康和智力发展都十分关注。那么，如何促进胎宝宝智力发育呢？除了孕期营养和适当的胎教外，准妈妈多抚摸胎宝宝也是一项简单有效的方法。

胎宝宝在母体内通过胎动与外界交流，准妈妈抚摸胎宝宝可以增进亲子感情，同时也能刺激胎宝宝的神经系统发育，有助于提高智力。

抚摸胎宝宝的方法很简单，准妈妈可以每天在固定的时间，用双手轻轻抚摸腹部，感受胎宝宝的活动。抚摸时可以配合轻柔的音乐或语言，与胎宝宝进行互动。

除了抚摸胎宝宝，准妈妈还可以通过以下方法促进胎宝宝智力发育：

• 孕期营养：保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、DHA等对大脑发育有益的营养素。
• 胎教：通过讲故事、播放音乐等方式，与胎宝宝进行互动，刺激胎宝宝的大脑发育。
• 适当运动：孕期进行适当的运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于胎宝宝的健康发育。
• 保持良好的情绪：准妈妈的情绪状态对胎宝宝的影响很大，保持良好的情绪有助于胎宝宝的健康成长。

总之，准妈妈多抚摸胎宝宝、注重孕期营养、进行胎教和适当运动，都是促进胎宝宝智力发育的有效方法。