随着年龄的增长，我们的听力逐渐下降，这已经成为一个普遍现象。然而，你是否知道，耳朵的衰老并不仅仅是因为年龄的增长？在日常生活中，我们常常忽视了一些可能导致听力下降的因素，比如噪声污染。

耳聋分为传导性聋、感音神经聋及混合聋。其中，传导性聋和混合聋在经过适当的治疗后，部分患者可以获得改善。然而，感音神经聋目前尚无有效的治疗方法，只能通过预防来控制其发生和发展。

噪声污染是导致听力下降的主要原因之一。例如，开快车时开窗会导致风噪声进入车内，加上车内大声放音乐、乱按喇叭等行为，更容易造成听力下降。此外，经常戴耳机入睡也会导致声音过敏，表现为对生活中一些普通的噪声容忍度下降，如远处的狗叫声和抽纸巾声感觉像有尖锐的东西往耳朵里钻，并伴有耳鸣。

一般来说，25岁以上成人可以听到小于15kHz的声音。对于高频耳鸣的患者，可以通过测试找到自己耳鸣的频率。测试时，注意将耳机或扬声器的音量调小，然后慢慢调整到舒适的程度。如果出现耳鸣或噪声聋的症状，请及时到医院就诊。

除了噪声污染，不良的生活习惯也会对听力造成损害。例如，长时间熬夜、饮酒、吸烟等都会导致听力下降。因此，保持良好的生活习惯，远离噪声污染，是保护听力的关键。

在日常生活中，我们还可以通过以下方法来保护听力：

• 避免长时间接触高分贝噪声
• 使用耳塞或耳罩等防护用品
• 保持良好的生活习惯
• 定期进行听力检查

总之，保护听力需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，远离噪声污染，并及时就医。