人体的左右不对称，其实蕴含着许多养生秘密。从五官到四肢再到内脏，这些原本对称的部位都有微小差别，了解这些差异，对我们的健康至关重要。

眼睛：左眼懒，右眼勤

研究发现，人一般都是右眼大于左眼，而且右眼的使用频率比左眼高一倍。因此，很多人的近视都是从右眼开始的。看书写字时，可以适当的捂住右眼，让它休息一会儿，用左眼来看。

耳朵：左耳听力好，右耳记话牢

左耳擅长辨别带有感情色彩的声音，右耳则对听到的信息会转入左脑进行处理，而左脑的记忆力比右脑好。因此，听音乐时不妨把音箱放在左侧；练习英语听力时，音箱最好放在右侧。

鼻子：堵车时，试试一个鼻孔出气

当人在情绪波动时，多半用右鼻孔呼吸，用右鼻孔去闻东西时，往往对气味的印象也更好；而在情绪稳定或者犯困时，则多依赖左侧鼻孔。有意识地用两个鼻孔交替呼吸，不仅能给左右大脑提供等量的氧气，还可帮你从肺底部排出大量废气和杂质。

大脑：“左右开弓”最练脑

左脑是知性脑，偏向用语言、逻辑进行思考；右脑则是艺术脑，以图像和感性进行思考。左右脑以每秒10亿位的速度彼此交流。调查显示，全世界约有八成人思考时倾向于使用左脑，而右脑难以插手，能力日渐丧失。如果左脑负担过重，会引起手脚冰凉、抑郁、偏头痛等20多种疾病。

脸型：偏吃偏睡最“毁容”

人的左右两边脸的大小不一。研究发现，左脸大的人右脑协调功能较强，具有音乐天赋；右脸大的人则具有敏捷的理性思维，在演讲、舞蹈和体育方面有天赋。

手：“右撇子”也要练左手

多数人右手比左手有力，却没有左手温度高。右手靠视觉来指导，而左手靠感觉来指导。人们应多活动自己少用的那只手，比如“右撇子”多用左手接电话，可挖掘大脑潜能。

其他器官：右侧睡护五脏

不止是外表，人体内脏左右两侧的差别会更大：右侧有一个肝脏，左侧却是一个脾脏；心脏是在胸腔中部偏左；左支气管细长，右支气管又粗又短。因此，睡觉时右侧卧可以使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置——心脏位于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。

脚：试鞋以左脚为准

人的脚在中午会放大5%-7%，傍晚甚至会胀大10%，所以试鞋的最佳时间在傍晚。一般人左脚大一些，所以试鞋最好以左脚为准，试的时候不能光坐着，要两只都穿上，走两步看看。