甲状腺疾病作为内分泌领域的第二大疾病，在我国患者人数众多。据2014年相关数据统计，我国甲亢患者有1000万，甲减患者9000万，甲状腺结节及甲状腺癌患者超过1亿，保守估计我国有超过2亿的甲状腺病人。

由于甲状腺疾病知晓率、治疗率低，整体治疗率不足5%，因此早期预防甲状腺疾病的发生尤为重要。

一、心理调养：甲状腺机能亢进患者常伴有紧张、急躁、不安等神经系统症状，如失眠等。心理调养对于甲状腺机能亢进的治疗至关重要。医生应告知患者疾病是可以治愈的，帮助他们缓解心理负担，避免情绪波动。同时，鼓励患者进行体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。

二、生活方面的预防：甲状腺机能亢进患者确诊后，应适当卧床休息，严格治疗。同时，保证充足的热量和营养，预防感染、过度劳累及精神刺激。以下是一些具体的生活建议：

1. 避免高碘食物：甲状腺机能亢进是由于碘摄入过多影响甲状腺分泌。因此，应避免过多摄入含碘食物，如海带、紫菜等。

2. 多吃花生和凉性食物：花生有益于甲状腺机能亢进患者，可以适量食用。有火行为者，可多吃西瓜、豆角、芹菜、黄花菜等凉性食物。有阴虚内热者，可食用桑葚、甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等。

3. 避免刺激物：至少三个月禁食乳制品，避免咖啡、茶、尼古丁、汽水等刺激性食物。臭豆腐中所含的物质会加重病情，甲状腺机能亢进患者应慎食。

三、药物治疗：甲状腺机能亢进的治疗主要包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。医生会根据患者的具体病情选择合适的治疗方案。

四、定期体检：甲状腺疾病早期症状不明显，定期体检有助于早期发现和治疗。建议成年人每年进行一次甲状腺功能检查。

五、就医选择：选择正规医院和内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助。不要轻信偏方，以免延误病情。