脂肪：我也是你的必需

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医疗星辰探秘

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健康的饮食不应拒绝脂肪

在追求健康生活的道路上，许多人将脂肪视为禁忌，认为减肥就要远离脂肪。然而，这种观念并不完全正确。脂肪是人体必需的营养素之一，它不仅参与人体的各种生理活动，还能为身体提供能量。

首先，脂肪是人体的能量来源。与碳水化合物和蛋白质相比，脂肪单位质量所提供的能量更多。因此，适量的脂肪摄入有助于维持人体的能量平衡。

其次，脂肪参与人体的许多生理功能。例如，脂肪是细胞膜的重要组成部分，有助于维持细胞膜的完整性和稳定性。此外，脂肪还能帮助人体吸收脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K。

然而，脂肪并非多多益善。过量摄入脂肪，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，会增加患心血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性病的风险。

因此，我们在饮食中应适量摄入脂肪，并注重脂肪的种类。建议选择富含不饱和脂肪酸的植物油，如橄榄油、花生油、菜籽油等，并减少动物脂肪的摄入。此外，还要注意烹饪方式，尽量采用蒸、煮、炖等低脂烹饪方法，避免油炸。

总之，脂肪是人体必需的营养素，适量摄入有助于健康。关键在于选择合适的脂肪种类和烹饪方式，让脂肪成为我们健康的伙伴。

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文章血压仪使用问题及高血压疑虑

我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有遗传性高血压的历史，总之，我对血压的监测非常重视。所以，当我在京东上看到一款智能血压仪时，毫不犹豫地下单了。收到血压仪后，我迫不及待地开始使用。然而，很快我就遇到了问题：如何删除记忆？我翻阅了说明书，但还是不太明白。于是，我决定寻求专业的帮助，打开京东互联网医院的APP，开始了我的图文问诊之旅。医生很快回应了我，告诉我在关机状态下按住左右健不放，显示屏出现删除符号，之后再按两下记忆键，记录会全部清空。我按照医生的指示操作，果然成功删除了记忆。接下来，我又问了医生一些关于血压仪使用的问题，医生都一一解答了。在与医生的交流中，我也顺便问了关于高血压的相关问题。医生告诉我，正常血压范围是90～139/89～60，如果超过这个范围就需要引起注意了。听到这里，我不禁想起了自己曾经测量到的260的血压值，心中一阵紧张。医生建议我去医院做进一步检查，排除仪器故障的可能性。我深知健康无小事，于是决定听从医生的建议，去医院做了详细的检查。结果显示，我的血压确实偏高，需要采取一些措施来控制。医生给了我一些建议，包括调整饮食、增加运动等，并开了一些中成药来辅助治疗。在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行了调整。每天早上，我都会用血压仪测量自己的血压，并记录下来。同时，我也开始了规律的运动和健康的饮食习惯。经过一段时间的努力，我的血压终于恢复到了正常范围内。这次经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务印象深刻。通过这个平台，我不仅解决了血压仪使用的问题，还得到了专业的医疗建议和帮助。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当有健康问题时，总是第一时间想到这里。如果你也遇到了类似的问题，或者有其他健康方面的疑虑，不妨试试京东互联网医院。在线问诊，方便快捷，值得一试！

医者仁心

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文章睡醒后头晕想吐，医生说可能是神经性头痛？

我和女朋友小雨的那个周末，注定要被记住。我们都有一个共同的症状：睡醒后头晕想吐，脑袋像被一只无形的大手紧紧攥住，无法呼吸。这种感觉就像在海上航行，船只被巨浪推来推去，晕眩感让人无法站稳脚跟。我记得那天晚上我们都熬夜了，第二天早上四五点钟就被这突如其来的不适感惊醒。小雨的脸色苍白，双手捂着头，仿佛世界在她眼前旋转。我也好不到哪里去，头疼得厉害，连站起来的力气都没有。我们互相看了一眼，心中都有一个不祥的预感：这不是普通的感冒或疲劳。我们决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我们联系到了神经内科的郭医生。郭医生非常耐心地询问了我们的症状和病史，包括是否有高血压、糖尿病、冠心病、贫血等慢性疾病。我们都回答说没有。郭医生告诉我们，根据我们的描述，可能是神经性头痛引起的，但为了排除其他可能的病因，建议我们去医院做进一步的检查。郭医生还给我们提供了一些缓解症状的方法，例如热敷颈部、泡脚、多梳头等。这些方法听起来简单，但在我们当时的状态下，真的很难做到。我们都希望能有一个快速的解决方案，能让我们摆脱这折磨人的头痛和晕眩感。在郭医生的建议下，我们决定去医院做头部CT和抽血检查。结果显示，我们的头部没有明显的异常，但血液检查结果显示我们都有轻微的贫血。医生告诉我们，这可能是导致我们头痛和晕眩的原因之一。我们被告知需要多休息，多吃一些富含铁质的食物，例如红肉、绿叶蔬菜等。回想起那段时间，我和小雨都很感激郭医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我们提供了专业的医疗建议，还让我们在家中就能得到及时的医疗服务，避免了在医院排队等候的麻烦。我们也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我们都更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。希望大家也能从我们的经历中吸取教训，注意身体，遇到问题及时就医哦！

医疗新知速递

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文章这个补血产品能空腹吃吗？

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的手里拿着一包补血产品，心中充满了期待和疑惑。作为一个长期肾虚的人，我总是寻找各种方法来改善自己的健康状况。这个产品据说可以补气血，提高免疫力，正是我所需要的。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。很快，一位名叫**的医生接了我的咨询。我们开始了对话。 “您好，我正在查看以上商品，（你主要想改善哪方面的问题？”医生问道。我告诉她我想改善肾虚引起的疲劳和头晕问题。医生告诉我，这个产品确实有活血补血的作用，但最好饭后吃，因为其中含有活血的药物，可能会对胃有刺激作用。我有些担心，因为我有胃病，怕这个产品会加重我的胃部不适。医生安慰我说，饭后吃可以减少对胃的刺激，建议我还是按照说明书上的建议来服用。我点了点头，决定听从医生的建议。医生还告诉我，如果我有任何不适，应该立即停止服用，并及时就医。我感激医生的专业建议和关心，决定购买这个产品并尝试使用。在接下来的几周里，我按照医生的建议，饭后服用这个补血产品。慢慢地，我开始感觉到自己的体力和精神状态有所改善。头晕和疲劳的症状减轻了很多，我也更有精力去做自己喜欢的事情了。我再次打开京东互联网医院的APP，想向医生反馈我的使用情况。医生很高兴地听取了我的反馈，并再次强调了服用药物的注意事项。她还建议我定期复诊，以便更好地监控我的健康状况。我深深地感激这位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家中就能享受到优质的医疗服务。现在，我已经成为了他们的忠实用户，会继续使用他们的服务来维护自己的健康。如果你也在寻找改善健康的方法，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、服务周到，绝对值得信赖！

医疗之窗

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文章柏子仁有啥用？会伤胃吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我最近总是感到胃部不适，食欲不振，整个人都无精打采。听说柏子仁有助于脾胃不合的治疗，我便决定去京东互联网医院咨询一下。在等待医生的过程中，我心中充满了疑问和不安。柏子仁真的能治好我的病吗？会不会有副作用？这些问题在我脑海中不停地翻腾。终于，医生接入了我的咨询。 “您好，请问有什么能帮到您的呢？”医生温柔的声音传来，打断了我的胡思乱想。我向医生描述了自己的症状，并询问柏子仁的功效和作用。医生耐心地解释道：“柏子仁主要有安神养心、润肠通便、增强记忆的功效。对于脾胃不合的患者来说，柏子仁可以起到一定的缓解作用。” 我听完后，心中的一块石头落了地。然而，新的疑问又浮现出来：“柏子仁会伤胃吗？”我担心地问道。医生笑了笑，安慰我说：“不会的哈。柏子仁本身就是一种中药材，用于治疗脾胃不合的症状。当然，腹泻患者不能使用。” 我松了一口气，决定试一试柏子仁。医生给我开了处方，并详细地讲解了用药方法和注意事项。我按照医生的指示，开始服用柏子仁。几天后，我的胃部不适明显减轻，食欲也恢复了正常。更重要的是，我的心情也变得轻松愉悦起来。这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。遇到问题及时就医，选择合适的治疗方法，都是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很靠谱，医生们都非常专业和耐心。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！”

健康驿站

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文章房事前吃一丸能延长多久？

我从来没想过自己会成为一个“性福”的人。直到那天，我在网上看到了一种神奇的药丸，据说可以延长房事时间。我当时并没有太在意，毕竟我和妻子之间的关系一直很好。但是，随着时间的推移，我开始感到自己的体力不如从前，尤其是在床上。于是，我决定尝试一下这种药丸。我在京东互联网医院上找到了这款药丸，并且预约了一个在线医生。医生告诉我，这种药丸确实可以帮助延长房事时间，但效果因人而异。听完医生的解释后，我决定购买一盒试试看。当我第一次服用这款药丸时，我感到非常紧张。不知道它是否真的有效，或者会不会有副作用。但是，几分钟后，我开始感觉到它的效果。我的身体变得更加敏感，我的心跳也加快了。最重要的是，我发现自己可以坚持更长的时间了。我和妻子之间的关系也因此得到了改善。我们可以享受更长时间的亲密接触，而不用担心我会早早结束。这种药丸真的改变了我们的生活。然而，随着时间的推移，我开始注意到一些副作用。有时候我会感到头晕，或者出现轻微的恶心感。虽然这些症状并不严重，但我还是决定停止使用这种药丸。我再次联系了京东互联网医院的医生，向他咨询了这些副作用。医生告诉我，这些症状是正常的，但如果我继续使用这种药丸，可能会出现更严重的健康问题。听完医生的建议后，我决定放弃这种药丸，转而寻找其他的解决方案。现在，我和妻子之间的关系依然很好。我们学会了如何更好地沟通和理解对方的需求。虽然我不再使用那种药丸，但我仍然感激它曾经给我们带来的帮助。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的快乐而忽视它。如果你也遇到了类似的问题，我建议你去京东互联网医院寻求专业的医生建议。他们会给你最合适的解决方案，而不是让你冒险尝试一些未知的药物。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

病友互助家园

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲

南阳市中心医院

胃炎(538例) 胃肠功能紊乱(480例)

专业擅长：擅长胃炎腹泻，便秘，肝炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，幽门螺旋杆菌感染，反流性食管炎，肝硬化，营养不良等消化内科疾病的诊治。

好评率：99% 接诊量：95235

方霖

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

专业擅长：食管炎、胃炎、肠炎，食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡，结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治，尤其擅长内镜下操作、治疗，娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤，在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治上有独特见解。精通内镜下操作、治疗（至今独立完成胃、肠镜近6万例，双气囊小肠镜、胶囊内镜千余例），以及内镜下早期癌、息肉或粘膜下肿物切除术（ESD或隧道技术）；贲门失迟缓症POEM术。

好评率：99% 接诊量：14757

郭予斌

主治医师

消化内科

三甲

南方医科大学南方医院

转氨酶高(4例) 胃炎(4例)

专业擅长：对幽门螺杆菌感染（HP）、肝功能异常（转氨酶升高、胆红素升高等）、脂肪肝、慢性浅表性胃炎、急性胃肠炎、消化不良、功能性胃肠病、肠易激综合征、结肠息肉、胃息肉、息肉病、消化道肿瘤（早期胃癌、大肠癌）、神经内分泌肿瘤、炎症性肠病（克罗恩病CD、溃疡性结肠炎UC）、慢性胃炎（慢性萎缩性胃炎，慢性非萎缩性胃炎）、胃粘膜肠上皮化生、不典型增生、上皮内瘤变、食管裂孔疝、胃食管反流、反流性食管炎、巴雷特食管（Barrett食管）、食管异位胃粘膜、食管静脉曲张、食管静脉瘤、食管糖原棘皮症（食管粘膜白斑）、食管乳头状瘤、食管粘膜下肿物（食管肿物）、食管黄色瘤（黄斑瘤）、消化性溃疡（胃溃疡、十二指肠球部溃疡等）、消化道出血（呕血、黑便、便血）、胃黄色瘤（黄斑瘤）、胃粘膜下肿物（平滑肌瘤、间质瘤、脂肪瘤等）、异位胰腺、大肠黑变病、侧向发育型肿瘤（LST）、胰腺炎、胰腺假性囊肿、胆管结石、胰管结石、肝囊肿、肝脓肿、肝血管瘤、脾大、副脾、胆囊炎、胆囊结石、胆囊息肉、肿瘤标志物升高（癌胚抗原CEA等）、肠梗阻、恶心呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、便秘等常见消化疾病的诊治和胃肠镜、小肠镜、胶囊内镜等方面的检查和治疗。

好评率：100% 接诊量：1329

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