阳痿，这个让众多男性头疼的疾病，不仅破坏了夫妻间的和谐，也严重伤害了男性的自尊。关于阳痿的成因，众说纷纭，但近年来，一项新的研究指出，维生素D缺乏可能是导致阳痿的一个重要因素。

英国《每日邮报》报道，美国约翰霍普金斯大学的研究者们发现，每日摄入足量的维生素D有助于预防男性勃起功能障碍。维生素D摄入不足也是糖尿病、高血压和心脏病等多种疾病的诱因之一。

研究显示，维生素D摄入不足与阳痿之间存在一定的关联。在3400名20岁以上的男性中，35%的阳痿患者被检测出维生素D摄入不足，而没有阳痿症状的男性中，这一比例仅为29%。即使考虑了其他可能导致阳痿的因素，如药物、酗酒、吸烟、糖尿病、炎症和高血压等，这一数据依然没有发生太大变化。

美国医学研究所建议，18-70岁的成年男性每日摄入600国际单位的维生素D，80岁以上的男性则建议摄入800国际单位。维生素D缺乏的原因可能包括肥胖、运动量不足、肤色过黑或患有某种炎症等。

除了补充维生素D，以下是一些预防阳痿的方法：

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。

2. 保持良好的心理状态，避免过度压力和焦虑。

3. 定期进行体检，及时发现并治疗可能引起阳痿的疾病。

4. 积极寻求专业的医疗帮助，必要时可进行药物治疗。