备孕期间，女性的体重状况对新生儿的健康至关重要。研究表明，孕前体重过轻或过重都可能对母婴健康产生不利影响。

过瘦的女性，其内分泌系统可能会受到影响，从而影响受孕成功率。此外，体重过轻的女性在孕期更容易出现妊娠并发症，如妊娠高血压和妊娠糖尿病。而体重过重的女性则更容易发生难产、剖腹产，以及产后肥胖等问题。

为了确保母婴健康，备孕女性应积极调整体重，力争达到正常范围。合理的饮食和适量的运动是调整体重的重要手段。建议女性在备孕期间，摄入充足的蛋白质、矿物质和维生素，保证营养均衡。

此外，孕前营养对新生儿的出生体重也有重要影响。研究发现，孕前体重较低或孕后体重增加较少的女性，其新生儿出生体重往往偏低。因此，孕前营养补充至关重要。建议女性在备孕期间，适当增加富含蛋白质、矿物质和维生素的食物摄入，如豆类、蛋、瘦肉、鱼类、海带、紫菜、海蜇等。

在备孕期间，女性应避免盲目节食，以免造成营养不良。同时，要注意食物的清洁和新鲜，避免食用加工食品和含有防腐剂的食品。此外，孕妇应定期进行产检，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，备孕期间，女性应关注体重状况，积极调整饮食和生活习惯，确保母婴健康。