女性在一生中，由于生理和心理等多方面因素，更容易面临肥胖的困扰。以下五个时刻，是女性最容易发胖的关键时期。

1. 青春期发育

青春期是女性身体发育的关键时期，雌性激素水平的变化会导致脂肪分布和体重增加，这是女性初次面临肥胖风险的时刻。

2. 节日

节日聚会中丰富的美食往往难以抗拒，容易导致过度进食，进而引发体重增加。

3. 工作后

工作后生活节奏加快，运动量减少，加之压力增大，容易导致体重增加。

4. 结婚后

结婚后，家庭生活、饮食习惯的改变，以及心理压力的增大，都可能导致体重增加。

5. 生育后

怀孕期间和产后，女性为了胎儿和自身健康，需要摄入较多热量，同时运动量减少，容易导致体重增加。

除了上述五个时期外，女性在步入中年后，由于新陈代谢减慢，也容易面临肥胖的困扰。

为了预防和控制体重，女性可以采取以下措施：

1. 保持健康的饮食习惯，合理搭配膳食。

2. 增加运动量，选择适合自己的运动方式。

3. 保持良好的心态，减轻心理压力。

4. 定期进行体检，关注体重变化。