脂肪肝，一种常见的肝脏疾病，其特点是肝脏内脂肪堆积过多。很多人认为，只有肥胖人才会患上脂肪肝，但实际上，即使是体重正常的人也可能患上这种疾病。

脂肪肝的早期症状并不明显，很多人可能没有察觉到。以下是一些常见的早期症状：

1. 恶心、呕吐、腹胀：轻度脂肪肝患者可能会出现这些消化系统症状，尤其是恶心症状较为常见。

2. 皮肤出现蜘蛛痣：蜘蛛痣是一种特殊的皮肤病变，表现为皮肤表面出现红色的蜘蛛状血管痣，常见于面、颈、手背等部位。

3. 维生素缺乏症：脂肪肝患者可能因为饮食不均衡导致维生素缺乏，出现周围神经炎、舌炎、口角炎等症状。

4. 内分泌失调：重度脂肪肝患者可能出现内分泌失调，男性可能出现睾丸缩小、阴茎勃起障碍等症状，女性可能出现闭经、月经过多等症状。

5. 黄疸：黄疸是脂肪肝的一种严重并发症，表现为巩膜、粘膜和皮肤出现黄色。

为了预防和治疗脂肪肝，以下是一些注意事项：

1. 饮食调整：提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果和富含纤维的食物。

2. 适量运动：定期进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善脂肪肝患者的病情。

3. 避免饮酒：饮酒是导致脂肪肝的一个重要原因，脂肪肝患者应尽量避免饮酒。

4. 定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗脂肪肝。

5. 药物治疗：在医生指导下，适当使用药物进行治疗，如护肝药物、降脂药物等。